Chceš postavu po akej už dlho snívaš? Chceš sa cítiť sebavedome? Chceš žiť zdravo a zvýšiť svoju imunitu? V tom prípade sú Fit recepty pre Teba ako stvorené! Tretie pokračovanie zo série bestsellerov so sebou prináša recepty na jednoduché, chutné a zdravé jedlá s vysokou biologickou hodnotou, ktoré Ti pomôžu na ceste za lepšou postavou a zabezpečia, že tvoje cvičenie nevýjde nazmar. Pri zmene životného štýlu je veľmi dôležité nedostať sa do stereotypu a skúšať stále nové, zdravé jedlá, ako aj rôzne druhy cvičenia. Takýmto spôsobom budeš mať oveľa vyššiu šancu udržať si svoj nový životný štýl nadobro a dosiahnuť požadované výsledky. – Spolu až 150 zdravých receptov – Nutričné hodnoty a fotografia ku každému jedlu – Zaujímavosti o použitých surovinách a jedlách – Informácie o bielkovinách a ich význame pri cvičení a chudnutí Vedľajšie účinky: – Krásna postava – Zdravé telo – Vyššie sebavedomie – Viac energie – Zvýšenie imunity – Zlepšenie trávenia – Jednoduchšie tónovanie postavy – Menej stráveného času v kuchyni V knihe nájdeš recepty na: – 27 raňajok – 29 jedál s mäsom a rybami – 38 bezmäsitých jedál – 7 sladkých jedál – 44 zdravých dezertov – 5 ostatných receptov
Čítaj viac

Autor: Lucia Wagnerová
Vydavateľstvo: Fit brands